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收錄湯令山 Gareth.T《你都不知道 自己有多好》完整粵語歌詞。本文整理歌曲背景、製作資料及歌詞意思，帶你讀懂黃偉文筆下鼓勵自我懷疑的人看見自己價值的作品。
男歌手｜湯令山 Gareth.T｜黃偉文｜歌詞彙
歌曲簡介
《你都不知道 自己有多好》由湯令山 Gareth.T 主唱，於 2025 年 3 月 18 日推出，其後收錄於 2026 年 3 月 26 日發行的專輯《THE PROTÉGÉ》。歌曲由湯令山和大匙羹作曲，黃偉文填詞，編曲和監製均由湯令山和蘇道哲擔任。
這首歌是專輯《THE PROTÉGÉ》中情感最溫暖的一首，延續整張專輯對「成長」與「自我價值」的探索，以輕盈 R&B 節奏襯托出自省與鼓勵的氛圍。歌曲像是寫給那些「總覺得自己不夠好」的人，無論是被比較、被否定，抑或在追夢途中懷疑自己，都被這句溫柔的反問治癒：「你都不知道，自己有多好。」
Gareth.T 在訪問中提到，收到這首歌詞之前，黃偉文提及會是一首勵志歌。他唱了很多遍之後，才明白歌曲想表達的鼓勵性。歌曲中的「拆掉殿堂，興建你的跑道」及「不要馬上下跪」這兩句，他唱得特別用力，因為這首歌的中心思想在於表達要做自己。
| 項目 | 資料 |
|---|---|
| 歌名 | 你都不知道 自己有多好 |
| 演唱 | 湯令山 Gareth.T |
| 語言 | 粵語 |
| 作曲 | 湯令山、大匙羹 |
| 填詞 | 黃偉文 Wyman Wong |
| 編曲 | 湯令山、蘇道哲 |
| 監製 | 湯令山、蘇道哲 |
| 發行日期 | 2025 年 3 月 18 日 |
| 收錄專輯 | 《THE PROTÉGÉ》（2026） |
| 發行亮點／本頁內容 | 收錄完整歌詞及歌詞意思解析 |
| 相關頁面 | 湯令山 Gareth.T 專頁 |
官方 MV
完整歌詞
憂鬱可變什麼
囂張可變什麼
偏激可變什麽 奇異的花朶
犬齒都漂亮
鷹爪都漂亮
請君保養像最初
tick tock 聲 有害麽
記得跟心板 唱歌 作歌
並非 基因 怪異
就得 飽遭 折磨
不要馬上下跪 你一早夠好 最好
不要靠別人 話你好
利器似的爪 你不知 如何好
就按你身體 那鐘擺 來狂舞
不要這樣絕望 你不知你好 I know
天降你異能 太早
時機一到 宇宙若然 需要你改造
別驚 家長 投訴
不 可 以 當奴
抬頭 自己企高
雞蛋可變什麼
孵得出瑪利奧麼
蝌蚪可變什麼
變出哥斯拉 也可 對麽
你哭 只因 這夜
𠎀作 沒人 識破
不要馬上下跪 你一早夠好 最好
不要靠別人 話你好
利器似的爪 你不知 如何好
就按你身體 那鐘擺 來狂舞
不要這樣絕望 你不知你好 We know
天降你異能 太早
如果需要 拆掉殿堂 興建你跑道
別怕 盡管 推倒
願你知你好
就算此際 你未知怎做
無人問時 你為你自豪
好戲會在後面 你灰心太早 句號
一切會自成 樂譜
願見 你的齒 你的爪 常磨好
亦夠 勇敢講 no
不要接受命運 你應得更好 You know
擁抱冷靜 和 憤怒
時機一到 分開深海 面前就有路
火花 永不 遲到
歌詞意思
整首歌是一場對「自我懷疑」的自我對話。黃偉文以「犬齒」、「鷹爪」等象徵性詞彙，比擬人內在的力量與本能美，提醒聽者「原生的不完美，其實正是你的特質」。
開首「憂鬱可變什麼，囂張可變什麼，偏激可變什麽 奇異的花朶」以三個負面特質提出反問，暗示這些情緒和性格可以轉化成獨特的花朵。這句帶出歌曲的核心觀點，所謂缺點可能是潛在的優勢。
「犬齒都漂亮，鷹爪都漂亮，請君保養像最初」以動物的犬齒和鷹爪比喻人天生的特質，即使看似鋒利或危險，其實都是漂亮的。這句鼓勵聽眾保養自己最初的模樣，不要因為外界評價而改變。
「tick tock 聲 有害麽，記得跟心板 唱歌 作歌」描繪時間流逝的聲音，提醒聽眾要跟著自己的心跳唱歌、創作。這句呼應 Gareth.T 作為音樂人的身份，鼓勵跟随內心節奏生活。
「並非 基因 怪異 就得 飽遭 折磨」寫出不是因為基因怪異就要飽受折磨。這句為那些與眾不同的人打氣，告訴他們不需要因為自己的獨特而自責。
副歌「不要馬上下跪 你一早夠好 最好，不要靠別人 話你好」是整首歌最重要的宣言。提醒聽眾別被權威或別人評價支配，你本身已經值得肯定，不需要依靠別人說你好。
「利器似的爪 你不知 如何好，就按你身體 那鐘擺 來狂舞」以利器般的爪子比喻天生的特質，也許未被理解，但並非錯誤。只要按照自己身體的鐘擺來狂舞，就能找到屬於自己的節奏。
「不要這樣絕望 你不知你好 I know，天降你異能 太早」寫出不要絕望，因為你其實很好，只是上天賜予你的特殊能力來得太早，尚未遇到理解你的時代。這句為那些懷才不遇的人打氣。
「時機一到 宇宙若然 需要你改造，別驚 家長 投訴，不 可 以 當奴，抬頭 自己企高」鼓勵當時機到來，宇宙需要你去改造時，不要害怕家長投訴，不可以當奴隸，要抬頭自己站得高。這句展現反抗權威、堅持自我的態度。
第二段「雞蛋可變什麼，孵得出瑪利奧麼，蝌蚪可變什麼，變出哥斯拉 也可 對麽」以雞蛋和蝌蚪的蛻變比喻人的成長可能性。雞蛋可以孵出瑪利奧，蝌蚪可以變成哥斯拉，這些看似荒誕的想像，其實在鼓勵聽眾相信自己有無限可能。
「你哭 只因 這夜，𠎀作 沒人 識破」寫出你哭泣只因這個夜晚，你的傑作沒有人識破。這句為那些默默努力卻未被看見的人打氣，告訴他們總有一天會被發現。
「如果需要 拆掉殿堂 興建你跑道，別怕 盡管 推倒」是歌曲中最具反抗精神的一句。如果需要拆掉傳統殿堂來興建你的跑道，不要害怕，盡管推倒。這句鼓勵聽眾打破舊有框架，開創自己的道路。
「願你知你好，就算此際 你未知怎做，無人問時 你為你自豪」表達祝願你知道自己很好，就算現在不知道怎麼做，在無人問津時也要為自己自豪。這句為那些處於低谷的人帶來溫暖。
「好戲會在後面 你灰心太早 句號，一切會自成 樂譜」寫出好戲會在後面，你現在灰心太早，一切會自然成為樂譜。這句鼓勵聽眾不要過早放棄，相信未來會更好。
「願見 你的齒 你的爪 常磨好，亦夠 勇敢講 no」希望見到你的牙齒和爪子常磨好，也足夠勇敢說不。這句呼應前面的犬齒鷹爪意象，鼓勵保持自己的特質，並有勇氣拒絕。
最後「不要接受命運 你應得更好 You know，擁抱冷靜 和 憤怒，時機一到 分開深海 面前就有路，火花 永不 遲到」總結全曲，不要接受命運安排，你應該得到更好。擁抱冷靜和憤怒，當時機到來，面前自然會有路，火花永不遲到。
整體而言，《你都不知道 自己有多好》是一首關於自我肯定和成長的作品。Gareth.T 透過這首歌，鼓勵那些自我懷疑的人看見自己的價值，不要因為外界評價而否定自己。歌曲告訴聽眾，原生的不完美其實正是你的特質，只要堅持做自己，總有一天會找到屬於自己的舞台。
《THE PROTÉGÉ》專輯簡介
《THE PROTÉGÉ》是音樂創作人 Gareth.T（湯令山）與金牌填詞人黃偉文（Wyman）的首張合作概念專輯，亦被形容為屬於兩人的「成長之旅」。專輯由 Gareth.T 負責音樂創作，黃偉文包辦全碟歌詞，在流行 R&B 及廣東 Pop 的框架下，拆解新世代的孤獨感、自我價值、偶像崩壞與人際關係等題目。
《THE PROTÉGÉ》Tracklist 歌單
湯令山 Gareth.T | 男歌手 | 經典廣東歌 | 香港填詞人 | 主頁
