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《成年禮》是 Theresa 傅寶誼（傅穎）相隔五年推出的廣東歌新作，由她親自參與填詞，唱出由依賴到自立、由在意流言到接納平凡的心路歷程。這首歌獻給每一位在成長路上孤身前行的你，提醒我們：成年不是盛大儀式，而是某個瞬間蛻變了的自己。
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歌曲簡介
相隔五年再戰樂壇，傅穎這次不靠話題、不賣情傷，只拿出一首掏心掏肺的《成年禮》。新歌由黃志遠包辦作曲、編曲、監製，Theresa 更親自落筆填詞，把這些年在內地直播帶貨、獨居生活的點滴感悟，化成一句句直白卻有力的歌詞。她笑說：「以前怕被人評價，現在學會天黑也別怕。」
MV 以極低成本拍攝，Theresa 親自包辦頭到腳的造型，包括衣著、格仔裙、圍巾，甚至戴上 20 年前的舊耳環，展現真誠樸實的風格。這不只是一首復出之作，更是送給所有在成長中跌跌撞撞者的溫柔禮物。
作曲 : 黄志遠
作詞 : 黄志遠，Theresa Fu
編曲 : 黄志遠
監製 : 黄志遠，Terry Chan
主唱 : Theresa 傅寶誼(傅穎)
Official MV
完整歌詞
做個簡單愉快的人
做到不依靠某些運
我也試過想找出各樣原因
學做人
當個信念頑強的人
避過身邊各種紛爭
甘於無常 充當行人
各位不必 太擔心
謠言能盡信嗎
求明瞭 不會假
求同情 經過漫長就能淡忘嗎
偶爾碰上理想的人
看似有些可能
可惜戀愛故事有代價
無人來護送嗎
仍能欣賞雪花
童年時積雪日後亦會被融化
終於我學會了天黑 也別怕
成年人在意嗎
為何求真與假
為何人生要別人在胡亂評價
世界布滿太多傷痕
你要更加寬宏
因果仿似坐旋轉木馬
人如堤岸細沙
平凡點不算差
平常人生裡大悟大徹是無價
終於會在剎那之間 領悟嗎
歌詞意思
這首歌寫的是「成年」真正的意義：不是 18 歲那場熱鬧典禮，而是經歷過依賴運氣、在意流言、害怕孤單之後，終於學會堅定、接納平凡、懂得自癒的過程。 Theresa 在歌詞中坦誠分享自己由小到大遇過的挫折、紛爭、對黑白顛倒的絕望，以及對愛情的猶豫，但最終明白：人生好與壞，都是禮物。
她鼓勵聽眾做個簡單愉快的人，不靠運氣、不陷入紛爭，甘於無常卻不被擊倒。即使無人護送，也能欣賞雪花；即使天黑，也別害怕。因為平凡如沙，亦可生花。這份「成年禮」，送給每一位在成長路上孤身前行的你，願你在無常中獲得安穩，在喧囂裡保持清醒，從此勇敢、輕安、自在。
Theresa寫給每一位在成長裡孤身前行的人。
從依賴運氣、在意流言，
到學會堅定、接納平凡；
從害怕天黑、渴望護送，
到懂得自癒、從容前行。
這份名為「成年」的禮物，
不是熱鬧盛大的典禮，
是在某個瞬間，蛻變了的自己。
它是一份緩緩而至的禮物，
在我醒過來的那刻，溫柔降臨。
讓我帶著堅定的信心，
走向更廣闊、更明亮的世界。
願你聽完這首歌後，
在無常中獲得安穩，
在喧囂裡保持清醒，
從此勇敢、輕安、自在。
願我們每一個人，
都能在跌跌撞撞中，
了解這份成年禮的意義。
也願我們每一個人，
在尋常的歲月𥚃，
平凡如沙，亦可生花。
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