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本頁收錄 Manson 張進翹全新派台歌《累極才是正常》的完整歌詞、歌曲背景與意思解說。內容涵蓋創作靈感、音樂風格及歌詞解析，讓樂迷快速了解這首城市藍調勞動之歌。
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歌曲簡介
《累極才是正常》由 Manson 張進翹包辦作曲填詞，J1M3 與夕日優生負責編曲及監製，更邀得沁怡擔任 Vocal Producer。歌曲揉合藍調搖滾元素，以黑色幽默的筆觸描繪都市人過勞的日常。
創作靈感源自 2024 年 4 月，Manson 獨自剪接 MV 期間身心俱疲，某天地鐵上看到車廂內無數沉睡的陌生面孔，感受到「全城陷於極疲累」的都市奇觀。後來與 J1M3 再度碰頭，便將這段奇遇及旋律發展成這首專屬於城市人的「藍調勞動之歌」。
Manson 想透過這首歌表達，在博弈與理想並存的修羅場上，無論是想捍衛身體健康、提升技藝，抑或純粹想傾盡全力做好一個作品，都需要付出代價。「脫韁邁向我的理想，或者累極才是正常」不只是口號，而是每一個追夢者的日常實相。
作曲 : mansonvibes
作詞 : mansonvibes
編曲 : J1M3 夕日優生
監製 : J1M3 夕日優生、mansonvibes
主唱 : Manson 張進翹
Official MV
完整歌詞
任勞任怨 的高撐不起的嘴角
亦復如是 似薜⻄佛斯
沒完沒了 聽得到身體的沮喪
眼花心跳 手忙腳亂
如困着的小孩
要飛出去方找到依據
就瞓着的詩人
他心很累身很累
*OhOhOhOh
記得值得 放鬆冥想
(Breeze, Save me from the darkness)
或者 絕望磨練信仰
脫繮邁向 我的理想
(Freeze, Free me from the numbness)
或者 累極才是正常
偷偷消失的週記
怎麼可好好收尾
不甘於掙扎遊戲
奔跑多幾千公里
三分鐘一刻休憩
一天告別兒戲
困着的小孩
要飛出去方找到依據å
就瞓着的詩人
他身很累心不累
*OhOhOhOh
記得值得 放鬆冥想
(Breeze, Save me from the darkness)
或者 絕望磨練信仰
脫繮邁向 我的理想
(Freeze, Free me from the numbness)
或者 累極才是正常
Ad-lip
ah ha ng huh 唔得喇
ah ha ng huh 得喇
ah ha ng huh 唔得喇
ah ha ng huh 得喇
拍薑合掌 每餐讚賞
(Please, Free me from the breathlessness)
人生 落落然後上上
上山下鄉 意識擴張
(Freeze, Free me from the sadness)
人生 累極才是正常
歌詞意思
歌詞以「任勞任怨」開場，描繪都市人即使嘴角撑不起笑容，仍要繼續工作的無奈狀態。「似薜西佛斯」引用希臘神話中永無止境推石上山的懲罰，比喻現代人沒完沒了的勞動循環。
「困着的小孩」與「瞓着的詩人」形成對比，前者渴望飛出去尋找人生意義，後者即使身心俱疲仍保持創作靈魂。副歌部分提出兩種面對疲累的態度，一是透過放鬆冥想找尋值得，二是相信絕望能磨練信仰。
「脫繮邁向我的理想」表達追夢者不惜一切代價的決心，即使累到極限也要繼續前行。Ad-lip 部分以粵語「唔得喇/得喇」的交替，呈現人在極限狀態下的自我對話與掙扎。
結尾「拍薑合掌 每餐讚賞」轉到生活化場景，提醒大家在忙碌中仍要懂得欣賞日常。「人生 落落然後上上」點出起伏是常態，「上山下鄉 意識擴張」則鼓勵透過不同經歷擴闊視野，最終接受「累極才是正常」作為人生常態。
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