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《愛一個上一課》收錄於容祖兒專輯《Close Up》，同樣是四台冠軍歌之一，深入描寫失戀和成長之間的關係。 本頁提供完整歌詞資料，也整理歌曲背景以及歌詞意思，適合在失戀、反思或需要整理情緒時重聽和細讀。
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歌曲簡介
《愛一個上一課》由藍奕邦作曲，林夕填詞，Jim Ling 編曲，舒文監製，在專輯《Close Up》中擔當偏向抒情和內省的角色。 相較於《心花怒放》的喜悅和《華麗邂逅》的宏觀，《愛一個上一課》更偏向個人內心的獨白，著重於如何在感情的起落中學習面對自己。
歌曲旋律流暢，配合容祖兒穩定而具情感的演繹，很容易令聽者在不知不覺間投入歌詞情境。 作品在頒獎禮和演唱會上亦有亮眼表現，被不少樂迷視為她生涯中的重要情歌之一。
Official MV
作曲 : 藍奕邦
作詞 : 林夕
編曲 : Jim Ling@Zoo Music
監製 : 舒文@Zoo
主唱 : 容祖兒
完整歌詞
像有感情 到天星 看風景
他似無還有偏卻 不承認
為了此人 算初戀 太高興
失去承受更悲傷的本領
然後遇著 我至今的經典
曾緊張得似應戰
一晚渡無限風險
然後漸漸 沉重到 不願見
人會變 情會厭 從沒甚麼保險
誰擔保可不可 有一個愛一個
為何我不可 值得好點結果
即使悔恨又如何 別離得多不痛楚
其實帶淚都該慶賀 失戀不怕多
得多天的許可 愛一個上多一課
自由也不錯 被吹熄的愛火
光影總算照亮過 想開心如何懶惰
無謂算盡機關只要情動 也不敢錯過
逃避寂寞 期待吃喝玩樂
談得多戀愛更覺 不領會何謂快樂
誰是玩伴 誰是愛的幻覺
誰與我 能永遠 留在夢中天國
誰擔保可不可 有一個愛一個
為何我不可 值得好點結果
即使悔恨又如何 別離得多不痛楚
其實帶淚都該慶賀 失戀不怕多
得多天的許可 愛一個上多一課
歌詞意思 / 解讀
《愛一個上一課》主題非常清晰，就是把每一段愛情視為一堂課。歌詞由初戀寫起，提到「為了此人算初戀太高興，失去承受更悲傷的本領」，暗示主角在一開始因過度投入而失去防備，於是當感情出現波折時，痛感也特別強烈。 接著她遇到「至今的經典」，情緒從興奮變成壓力，甚至「沉重到不願見」，體會到人和情感都會變，也沒有任何保險可以保障結果。
林夕在歌詞中提出一個非常重要的觀點：「多得天的許可，愛一個上多一課」。這句話把失戀和受傷轉化成被允許的成長機會，提醒聽者每一次心動和心痛都在累積人生的經驗值。 歌詞亦提到自由、寂寞和快樂之間的關係，鼓勵人在面對感情時，不要只著眼於結果是否完美，而是看到光影曾經照亮自己，明白即使被吹熄的愛火，也曾經為自己帶來溫度，這正是歌曲最能引起共鳴的地方。
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